Bolehkah Membangunkan Bayi saat Tidur untuk Menyusu? Panduan Ibu Baru

KILASKINI.COM — Bayi baru lahir umumnya butuh menyusu 8–12 kali sehari, jadi wajar jika ibu ragu membangunkan si Kecil yang sedang tidur pulas. Berikut panduan lengkap soal kapan bayi perlu dibangunkan, berapa jam sekali, hingga cara melakukannya dengan lembut.

Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak. Semua bergantung pada usia bayi, kenaikan berat badannya, dan seberapa sering ia menyusu dalam 24 jam terakhir.

Apakah Boleh Membangunkan Bayi saat Tidur untuk Menyusu?

Mayo Clinic menyebut membangunkan bayi untuk menyusu justru dianjurkan pada masa-masa awal kelahiran. Penyebabnya, banyak bayi baru lahir sempat kehilangan berat badan dan perlu sering disusui agar berat badannya kembali naik.

Australian Breastfeeding Association menambahkan, membangunkan bayi perlu dilakukan jika ia belum cukup sering menyusu, terutama di minggu-minggu pertama. Namun jika si Kecil sudah menyusu cukup sering, berat badannya naik baik, dan payudara ibu tidak terasa penuh, membiarkannya tidur lebih lama tidak masalah.

Tidak ada aturan kaku yang melarang ibu membangunkan bayi untuk menyusu. Semua kembali pada kondisi bayi dan kebutuhan menyusuinya saat itu.

Mengapa Bayi Baru Lahir Perlu Dibangunkan untuk Menyusu?

Selain mengejar kenaikan berat badan, ada alasan lain yang tak kalah penting. Menangis sebenarnya adalah tanda lapar yang sudah terlambat.

Semakin awal ibu memulai sesi menyusui, semakin kecil kemungkinan bayi rewel karena kelaparan. Menyusui lebih awal juga membantu menjaga produksi ASI tetap stabil.

Medicine Net mencatat, sebagian besar dokter anak menyarankan ibu membangunkan bayi begitu sudah waktunya menyusu, baik siang maupun malam. Bayi sebaiknya tidak dibiarkan tanpa menyusu lebih dari empat jam.

Bayi Usia Berapa Sudah Tidak Perlu Dibangunkan untuk Menyusu?

Begitu bayi menunjukkan pola kenaikan berat badan yang baik dan sudah mencapai kembali berat badan lahirnya, ibu umumnya boleh menunda waktu menyusu sampai ia bangun sendiri. Kondisi ini biasanya tercapai dalam 1–2 minggu setelah lahir.

Secara umum berlaku aturan sederhana: semakin besar usia bayi, semakin jarang ia perlu dibangunkan untuk menyusu. Saat bayi tumbuh lebih besar dan pola tidurnya lebih teratur, tubuhnya sudah lebih siap mengatur sendiri kapan ia lapar.

Meski begitu, ibu tetap perlu memperhatikan tanda kecukupan ASI, seperti jumlah popok basah dan kenaikan berat badan bayi.

Berapa Jam Sekali Bayi Perlu Dibangunkan untuk Menyusu?

Bayi baru lahir umumnya membutuhkan satu kali menyusu setiap 2–3 jam, sehingga totalnya mencapai 8–12 kali sehari. Bayi setidaknya perlu menyusu 8 kali dalam 24 jam, termasuk pada malam hari.

Patokan umum yang sering dipakai dokter anak adalah jangan biarkan bayi tidur lebih dari empat jam tanpa menyusu. Jika si Kecil sudah melewati batas waktu ini, saatnya ibu membangunkannya.

Semakin bertambah usia bayi, jarak antarwaktu menyusu ini akan semakin panjang dengan sendirinya. Jadwal ketat ini tidak akan berlaku selamanya.

Cara Lembut Membangunkan Bayi untuk Menyusu

Ada beberapa cara yang bisa ibu coba agar si Kecil terbangun tanpa kaget atau rewel:

• Lepas satu lapis pakaian atau ganti popoknya. Bayi yang merasa sedikit lebih dingin biasanya lebih mudah terbangun dari tidur lelapnya.
• Gendong bayi dengan kontak kulit ke kulit (skin-to-skin). Sentuhan langsung dengan kulit ibu bisa membuat si Kecil mulai bergerak dan terbangun perlahan.
• Elus lembut punggung, kaki, atau tangan. Menggelitik telapak kaki atau menggoyangkan tangan dan kaki bayi bisa membantunya tetap terjaga selama menyusu.
• Ajak bicara dengan suara pelan sambil menghadapkan wajah ibu ke bayi. Cara ini membantu si Kecil merasa nyaman untuk membuka mata secara perlahan.
• Coba posisi menyusui yang lebih tegak. Posisi ini bisa membantu bayi lebih aktif menyusu dibandingkan dengan posisi berbaring.
• Pindah ke ruangan yang cukup terang agar bayi lebih mudah terjaga.

Kapan Perlu Konsultasi ke Dokter Anak?

Ada tanda-tanda yang perlu diwaspadai ibu. Jika bayi sulit dibangunkan, terlihat lemas, popok basahnya berkurang, atau berat badannya lambat naik, segera konsultasikan ke dokter anak.

Kekhawatiran soal jadwal menyusu juga sebaiknya tidak dipendam sendiri. Dokter anak bisa membantu menilai apakah pola menyusu si Kecil sudah sesuai dengan kebutuhannya.

Membangunkan bayi untuk menyusu bukan aturan yang berlaku selamanya. Di minggu-minggu awal, kebiasaan ini membantu berat badan bayi kembali naik dan menjaga produksi ASI. Setelah berat badannya stabil, ibu bisa lebih rileks membiarkan si Kecil bangun sendiri saat lapar.