Anak Diam Setelah Orang Tua Cerai: Kapan Perlu ke Psikolog

KILASKINI.COM — Anak yang mendadak lebih banyak diam setelah orang tuanya bercerai sering membuat ibu cemas, apalagi jika usianya masih di bawah enam tahun. Wardatina Mawa merasakan hal yang sama dan berencana membawa putranya, Afnan, ke psikolog. Simak tanda yang perlu diwaspadai dan kapan sebaiknya konsultasi.

Wardatina Mawa berencana membawa putranya, Afnan, berkonsultasi ke psikolog setelah perceraiannya dengan Insanul Fahmi. Keputusan itu diambil untuk memantau tumbuh kembang anak sekaligus menjaga kesehatan mentalnya.

Yang membuat Mawa cemas bukan tangisan atau kemarahan, melainkan sikap Afnan yang justru lebih banyak diam setelah mengetahui perpisahan orang tuanya lewat media sosial.

Kenapa Anak Memilih Diam Setelah Perceraian

Diam bukan berarti anak tidak terganggu. Pada anak usia dini, keterbatasan kosakata membuat mereka lebih sering mengekspresikan perasaan lewat perilaku, termasuk menarik diri.

Afnan sendiri masih berada di fase usia emas, 0 sampai 6 tahun. Di rentang itu otak anak berkembang pesat, sehingga pengalaman emosional yang tidak ditangani bisa membekas lebih lama.

Perubahan Sikap yang Perlu Diperhatikan

Mawa mengaku bingung membaca isi pikiran putranya. "Kalau anak saya lebih ke banyak diam. Entah apa yang dipikirkan dia, dan itu justru jadi PR saya juga," ujarnya kepada awak media, belum lama ini.

Selain bungkam, beberapa perubahan lain yang kerap muncul pada anak pascaperceraian orang tua:

• Mundur dalam kemampuan yang sudah dikuasai, misalnya kembali mengompol atau bicara bayi
• Gangguan tidur, mimpi buruk, atau menolak tidur sendiri
• Marah meledak-ledak tanpa pemicu jelas
• Menolak bertemu salah satu orang tua atau menarik diri dari teman
• Keluhan fisik berulang seperti sakit perut tanpa sebab medis

Pola yang bertahan berminggu-minggu, bukan sekadar sedih beberapa hari, biasanya jadi tanda anak butuh bantuan profesional.

Kapan Sebaiknya Bawa Anak ke Psikolog

Mawa berencana membawa Afnan ke psikolog yang juga temannya, untuk menanyakan soal tumbuh kembang anak. Langkah ini masuk akal bila ibu melihat perubahan sikap yang menetap dan mengganggu aktivitas harian.

Konsultasi tidak harus menunggu muncul gejala berat. Psikolog anak bisa membantu memetakan kebutuhan anak dan memberi panduan pengasuhan yang sesuai usianya.

Beberapa situasi yang sebaiknya segera dikonsultasikan:

• Anak berhenti bicara atau kehilangan minat pada hal yang biasanya disukai
• Perubahan perilaku berlangsung lebih dari satu bulan
• Anak menyakiti diri sendiri atau orang lain
• Ibu merasa kehabisan cara mendampingi anak sendirian

Cara Mendampingi Anak di Rumah

Sebelum atau sambil menunggu jadwal konsultasi, ibu bisa membuka ruang bicara tanpa memaksa. Ajak anak bermain, menggambar, atau bercerita, karena cara itu sering lebih mudah baginya mengungkapkan isi hati.

Hindari melibatkan anak dalam konflik dengan mantan pasangan. Anak perlu tahu bahwa ia tetap dicintai kedua orang tua, terlepas dari keputusan mereka berpisah.

Jaga rutinitas harian seperti jam makan dan tidur. Struktur yang stabil memberi rasa aman saat dunia anak sedang berubah.

Perubahan sikap anak setelah perceraian bukan hal yang bisa diabaikan, tapi juga tidak perlu panik. Mengenali tandanya lebih awal dan berani mencari bantuan psikolog membuat ibu bisa mendampingi anak melewati masa sulit ini dengan lebih tenang.